Po dokonaniu wyboru planu ogólnorozwojowego lub technicznego i kliknięciu na jeden z nich, wyszukiwarka pojawia się automatycznie. Wyszukiwarka planów treningowych działa trójstopniowo:

KROK 1.

Powinieneś wpisać w pustym polu nazwę interesującej Cię dyscypliny sportu lub słowo kluczowe np. brzuch lub piłka. Zatwierdzić swój wybór możesz poprzez użycie klawisza ENTER lub za pomocą wyszukiwarki, która poniżej wyświetli podpowiedzi np.

Możesz  też zaznaczyć cechy motoryczne, które Cię interesują a, które pomogą w wyborze najlepszego dla Ciebie planu treningowego.

Zaznaczając jedną z cech motorycznych najbardziej zawęzisz krąg swoich poszukiwań, dlatego, że gdy wybierasz dwie lub więcej np. zaznaczając moc i szybkość – wyszukiwarka znajdzie plany, które nie będą związane ze zwiększeniem mocy i szybkości, tylko jednej lub drugiej.

KROK 2.

Gdy już wpisałeś wybrane słowo lub zaznaczyłeś cechy motoryczne wyszukiwarka automatycznie wyświetla po prawej stronie propozycje celów, które mu odpowiadają np.

Kliknij na cel, który odpowiada Twoim potrzebom, aby dodatkowo zawęzić wyszukiwanie planów. Możesz zaznaczyć kilka celów, wtedy podobnie jak w przypadku cech motorycznych wyszukiwarka wyświetli wszystkie plany, które pomagają realizować przynajmniej jeden z zaznaczonych celów

KROK 3.

Gdy spośród najpopularniejszych celów wybierzesz ten odpowiedni dla Ciebie poniżej pojawią się propozycje planów treningowych darmowych oraz płatnych, które realizują wybrany cel.Wtedy już tylko pozostaje wybrać ten właściwy dla Ciebie plan.