Fitness Lublin

Fitness - jego początki należy łączyć z popularnością aerobiku – jest podstawową formą gimnastyki rekreacyjnej. Pomysłodawcą Fitnessu jest dr Kenneth Cooper. Ukształtował i zmodyfikował podstawy treningu wytrzymałościowego. Miał na uwadze trzy cele: wypracowanie kondycji fizycznej; pokierowanie społeczeństwa na zwrócenie uwagi na wzmacnianie układu krążenia i układu oddechowego; udowodnienie, że trening wzmacniający mięśnie nie jest wystarczający z punktu widzenia sprawności fizycznej. Z rozwojem fitness nie było większych problemów, ponieważ zaczęto stwarzać nowe formy ćwiczeń aerobowych. Ćwiczenia aerobowe wymagają dobrej kondycji, lecz...

Lublin to krajobrazowe miasto położone w Małopolsce. Głównym atutem sportowym w tym mieście jest nowoczesna hala Sportowo-widowiskowa ,,Globus", na której odbywa się wiele rozgrywek piłki nożnej, piłki siatkowej, piłki ręcznej, koszykówki i wiele innych meczy. Atrakcją sportową w Lublinie jest też możliwość żeglowania na Zalewie Zembrzyckim, bądź uprawianie sportu water skiing (narciarstwo wodne), czyli możliwość czynnego wypoczynku polegającego na jeździe na nartach po wodzie za holującą elektrycznym wyciągiem narciarskim. Te czynniki przyciągają wiele turystów. Nad Bystrzycą znajduje się Lubelska ścieżka rowerowa, na której można jeździć...