Fitness Warszawa

Fitness - jego początki należy łączyć z popularnością aerobiku – jest podstawową formą gimnastyki rekreacyjnej. Pomysłodawcą Fitnessu jest dr Kenneth Cooper. Ukształtował i zmodyfikował podstawy treningu wytrzymałościowego. Miał na uwadze trzy cele: wypracowanie kondycji fizycznej; pokierowanie społeczeństwa na zwrócenie uwagi na wzmacnianie układu krążenia i układu oddechowego; udowodnienie, że trening wzmacniający mięśnie nie jest wystarczający z punktu widzenia sprawności fizycznej. Z rozwojem fitness nie było większych problemów, ponieważ zaczęto stwarzać nowe formy ćwiczeń aerobowych. Ćwiczenia aerobowe wymagają dobrej kondycji, lecz...

Warszawa- stolica i zarazem największe miasto w Polsce, położone nad Wisłą w województwie Mazowieckim. Miasto bardzo rozwija się pod względem sportu. Powstaje coraz więcej dróg rowerowych. Dumą Warszawy są kluby występujące w Ekstraklasie, jeden koszykarski, jeden siatkarski, dwa piłkarskie oraz kilka mniejszych klubów sportowych. Warszawa jest bogata w: tory wyścigów konnych Służewiec, kilka krytych lodowisk, tor łyżwiarski Stegny, kilkadziesiąt całorocznych basenów, kortów tenisowych oraz kilkaset mniejszych i większych hal sportowych. W Warszawie znajduje się Stadion Dziesięciolecia (największy w Warszawie). Do 30 września 2007...