Informacja dotycząca plików cookies

Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklamy, statystyk.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Korzystamy z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Sportznami.pl
 

Do:
Temat:
Wiadomość:
Papieros - Cichy zabójca

Natalia Polasik (13-12-2013 12:46)


    Papierosy są jedynym legalnie sprzedawanym środkiem rakotwórczym na świecie.

    Nie od dziś wiadomo, że palenie jest silnie szkodliwe. Mówi się o tym wszędzie. Ludzie już nawet nie chcą o tym słuchać. Zaczynają tłumaczyć się, że ”…na coś trzeba umrzeć…”  Ale czy to na pewno powód, dla którego warto palić?

 

               fotolia_18725392_xs

 

   Podczas palenia zawarta w dymie papierosowym nikotyna dostaje się do krwi i wywiera negatywne działanie na organizm palacza. Oczywiście, prócz nikotyny,  dym tytoniowy zawiera także tysiące innych szkodliwych, rakotwórczych substancji chemicznych.

 Do najgroźniejszych z nich należą :
- Cyjanowodór (gaz używany do ludobójstwa w komorach gazowych)
- Kadm (metal ciężki)
- Aceton (rozpuszcza tkankę łączną)
- Arsen (trutka na szczury)
- Polon (pierwiastek radioaktywny)
- Chlorek winylu (używany do produkcji plastiku)
- Tlenek węgla (czad)
- Akrydyna (stosowana w produkcji barwników)
- Polon ( pierwiastek promieniotwórczy )
- Toluen ( rozpuszczalnik przemysłowy )
- Formaldehyd ( stosowany do konserwacji preparatów biologicznych np. żab )
- Ciała smołowate .


    Obecnie wiadomo, że tytoń jest przyczyną co najmniej 25 grup chorobowych zagrażających życiu. Statystyki brzmią groźnie. Blisko 95% złośliwych nowotworów płuc występuje u osób palących. Osoby palące są nawet 20 razy częściej narażone na inne nowotwory układu oddechowego - jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani. Każdy wypalony papieros trzykrotnie zwiększa ryzyko nagłego zgonu z powodu zawału serca i udaru mózgu.

    Paląc papierosy narażasz nie tylko siebie, ale również osoby z Twojego najbliższego otoczenia (tzw. biernych palaczy).

 

              fotolia_53931003_xs

 

   Palenie ma swój negatywny wpływ również na sprawność fizyczną. Powoduje ono zwiększoną męczliwość organizmu, spadek siły mięśni, negatywny wpływ na wytrzymałość.  Z badań warszawskiego laboratorium wynika, że sportowcy sięgający najczęściej po nikotynę to przedstawiciele dyscyplin kontaktowych i siłowych, jak podnoszenie ciężarów, piłka ręczna czy zapasy. Znacznie rzadziej u zawodników uprawiających dyscypliny szybkościowe i wytrzymałościowe - kolarstwo, kajakarstwo, wioślarstwo czy pływanie. Spośród badanych sportowców (ok. dwa i pół tysiąca) obecność nikotyny zaobserwowano u 12-13% zawodników.


   W Polsce jest prawie 10 mln palaczy. Codziennie przybywa około 500 w różnym wieku, co daje 200 tysięcy osób rocznie. Zapewne każdy z Nas chociaż raz w życiu miał okazję zapalić papierosa. Nie każdy jednak miał tyle silnej woli, by się jej oprzeć. Jeśli nigdy nie miałeś  papierosa w ustach, niech tak zostanie. Nie bój się, nic dobrego Ciebie nie ominęło, niczego nie straciłeś, za to na pewno – wiele zyskałeś.


    Oprócz tych wszystkich chorób, palenie wpływa też na naszą urodę.

   Paznokcie są rozdwojone, ich płytka poszarpana i pożółkła. Włosy wysuszone, co powoduje ich osłabienie, brak blasku i sprężystości. Substancje smoliste zmieniają kolor szkliwa zębów na żółtawy, z czasem nawet brunatny. Pojawia się kamień nazębny. Cera starzeje się w szybkim tempie, skóra jest wysuszona. Włosy, oddech, ubranie przesiąknięte są zapachem tytoniu.

   Gdyby ww. skutki palenia były widoczne od razu po zapaleniu pierwszego w życiu papierosa, zapaliłbyś? Decyzja zawsze należy do Ciebie.

Tablica
Najczęściej czytane
Robimy sześciopak- czyli coś o treningu mięśni brzucha
Każdy z nas marzy o pięknie wyrzeźbionych mięśniach brzucha. Jednak...
Papieros - Cichy zabójca
Papierosy są jedynym legalnie sprzedawanym środkiem...
Jak ubrać się na fitness?
Każda z nas, bo to przeważnie aktywność lubiana przez panie...
Przepłynie Zatokę Gdańską wpław w dwie strony dla Błażeja
Błażej Żyta urodził się z mózgowym porażeniem dziecięcym pod...
Pokonać Koronę Oceanów
Pokonać Koronę Oceanów – jeszcze nikt w świecie...
Reklama
Menu nawigacyjne

Sport to zdrowie

Aktywne uprawianie sportu

Zdrowa dieta

Ponieważ sport to zdrowie

Poruszanie po serwisie

Jak wszystko szybko znaleźć

Kalkulatory

Oblicz swoje BMI

O nas | Kontakt | Praca | Zgłoś nadużycie | FAQ
Copyright © 2010-2017 Sportznami.pl

Fundusze Europejskie - dla rozwoju innowacyjnej gospodarki - Inwestujemy w waszą przyszłość

Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu.