SZUKAJ
DODAJ
CZYTAJ
PROMOCJA
| Do: |
|
|
| Temat: | ||
| Wiadomość: | ||
|
|
||||
|
|
|
Jarosław Palacz | 8 czerwca 2011 Dwa łyki podstaw dietetyki :: sport siłowyDieta w dyscyplinach sportu o charakterze siłowym rozumiana jest jako dieta wysokobiałkowa. Zapotrzebowanie na białko wzrasta do 1,6 – 2,0 g/kg masy ciała/dobę. Należy dostarczać je optymalnie, co... |
|
Jarosław Palacz | 25 maja 2011 Dwa łyki podstaw dietetyki :: sport wytrzymałościowyDyscypliny sportu o charakterze wytrzymałościowym wymagają dostarczenia organizmowi dużych dawek energii. Godzina biegu może nas kosztować nawet 1000 kcal. Nasze zapotrzebowanie energetyczne, zależnie od... |
|
Google.com | 15 grudnia 2018 |
|
Jarosław Palacz | 20 maja 2011 Dwa łyki podstaw dietetyki :: bilans energetycznyTeraz czas na zapoznanie się z pojęciem „bilans energetyczny”. Oznacza on różnicę pomiędzy energią dostarczaną organizmowi, a zużywaną. W przypadku bilansu dodatniego - przybieramy na masie... |
 |
Robimy sześciopak- czyli coś o treningu mięśni brzucha Każdy z nas marzy o pięknie wyrzeźbionych mięśniach brzucha. Jednak... |
 |
Papieros - Cichy zabójca Papierosy są jedynym legalnie sprzedawanym środkiem... |
 |
Jak ubrać się na fitness? Każda z nas, bo to przeważnie aktywność lubiana przez panie... |
 |
Pokonać Koronę Oceanów Pokonać Koronę Oceanów – jeszcze nikt w świecie... |
 |
Masaż w sporcie Masaż jako dziedzina wiedzy i postępowania lekarskiego wywodzi się... |
Fundusze Europejskie - dla rozwoju innowacyjnej gospodarki - Inwestujemy w waszą przyszłość
Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu.