Opis planu treningowego
Pierwszy profesjonalny plan treningowy K-1 Online.
Od tego treningu powinien zacząć każdy, kto chce się nauczyć sztuki walki na zasadach K-1.
W sieci znajdziesz dużo filmów i poradników, które pokazują podstawowe zasady K-1 Rules. Ale brakuje w nich pomysłu jak samodzielnie ułożyć trening, żeby osiągnąć efekt.
Kupując mój plan treningowy otrzymasz dostęp do platformy treningowej online na czas wykonywania planu oraz kompleksowy trening, który zawiera:
- specjalnie ułożony plan ćwiczeń na dwa dni treningu w tygodniu
- ćwiczenia rozgrzewkowe
- ćwiczenia przygotowania fizycznego
- ćwiczenia techniki K-1
- instruktarz filmowy podstawowych technik K-1.
Efekty zależeć będą już tylko od Ciebie.
Jeżeli wykonasz każdy dzień treningowy jak należy z łatwościa osiągniesz podstawowy poziom wyszkolenia z zakresu przygotowania fizycznego oraz technicznego do uprawiania sportu jakim jest K-1.
Zadaj pytanie w sprawie planu
